Na co zwrócić uwagę, wybierając wygodny materac?

Zależy Ci na tym, aby czuć się wypoczętym przez cały dzień? Zadbaj o podstawy, czyli o zdrowy sen. To, czy nocny relaks rzeczywiście pozwoli na regenerację, zależy w dużej mierze od miejsca, w którym śpisz. Podstawa to wygodny materac. Czyli jaki? Oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci wybrać odpowiedni produkt i sprawią, że zaczniesz przesypiać całą noc.

Wygodny materac, czyli jaki?

Na powyższe pytanie nie ma jednej, dobrej odpowiedzi. Dlaczego? Ponieważ każdy człowiek jest inny. Kwestie, które wpływają na komfort snu na konkretnym typie materaca, to między innymi:

• masa ciała,

• ulubiona pozycja do zasypiania i spania,

• własne preferencje,

• to, czy śpi się w łóżku solo, czy w towarzystwie partnera,

• indywidualne predyspozycje – np. zmaganie się z problemami z kręgosłupem.

Dlatego nie da się powiedzieć, że jakiś materac będzie idealny dla każdej osoby. Oczekiwałeś innej odpowiedzi? Jeśli ktoś wskaże Ci bardzo konkretny materac bez przeanalizowania powyższych czynników, zastanów się poważnie nad tym, czy warto korzystać z jego rekomendacji. Pamiętaj: materac kupujesz raz na długi czas. Dlatego lepiej poświęcić więcej czasu na wybranie idealnego niż później męczyć się na niewygodnym posłaniu.

Jak wybrać materac do spania, aby być zadowolonym z zakupu?

Przede wszystkim materac na łóżko trzeba wybrać z rozsądkiem – kierując się nie tylko ceną, ale przede wszystkim charakterystyką. A co konkretnie jest ważne? Omówmy po kolei kluczowe czynniki.

Materace do spania: miękkie czy twarde?

Stopień miękkości materaca to jeden z najważniejszych wyznaczników, jakie warto wziąć uwagę przy dokonywaniu wyboru. Dlaczego? Ponieważ ma on bezpośrednie przełożenie na komfort Twojego kręgosłupa. Jak to działa w praktyce?

• zbyt miękki materac na łóżko sprawi, że będziesz się w nim „zapadać” – w efekcie kręgosłup nie będzie miał odpowiedniego podparcia, co przełoży się na pojawianie się dolegliwości bólowych oraz skurczów mięśni,

• zbyt twardy model również nie posłuży Twojemu komfortowi – może powodować nadmierny nacisk na kręgosłup, a co za tym idzie: problemy z zapadnięciem w głęboki sen.

Wybierając wygodny materac, warto dostosować jego stopień twardości do:

• pozycji, w jakiej się śpi – jeśli śpisz na boku, sięgnij maksimum po średnio twardy model, a jeśli na plecach lub brzuchu, możesz sobie pozwolić na twardsze konstrukcje,

• masy swojego ciała – im jest ona większa, tym twardszy powinien być materac, ponieważ ciało wywiera mocniejszy nacisk na podłoże.

Rodzaje materaców mają znaczenie

... a dokładniej ich struktura. Na rynku możesz znaleźć modele, które są produkowane w oparciu o różnorodne konstrukcje. Te najpopularniejsze to:

• materace sprężynowe, bonellowe – dość klasyczne, wyposażone w sprężyny, które dobre amortyzują ciało, jednak z czasem mogą zacząć skrzypieć;

• materace piankowe – popularne i dobre materace. Szeroka rodzina modeli o zróżnicowanej twardości i sprężystości. Są zarówno twardsze, jak i miększe, jednak trzeba pamiętać, że mają dość ograniczoną trwałość;

• materace z pianki termoelastycznej - wykonane ze specjalnej pianki, która dopasuje się do budowy Twojego ciała dając poczucie odprężenia;

• materace kieszeniowe – są podobne do materaców sprężynowych, ale pojedyncze sprężyny są w nich zamknięte w specjalne kieszenie, co „wycisza” konstrukcję oraz przedłuża jej trwałość;

• Materace z lateksu Talalay – idealnie dopasowują się do kształtu ciała osoby śpiącej, doskonale oddychają i są niezwykle trwałe;

Coraz popularniejsze stają się także futony, które są znacznie cieńsze niż klasyczne materace i nie mają wewnątrz sprężyn. Są stosunkowo twarde, ale przez to doskonale dopasowują się do kręgosłupa i zapewniają zdrowy sen.

Materac lateksowy, piankowy, a może z naturalnym wypełnieniem?

Kolejną ważną cechą, którą należy wziąć pod uwagę, jest rodzaj wypełnienia materaca. Jest istotny ze względu na Twój komfort termiczny. Ma znaczenie także dla alergików, którzy są podatni na niepożądane reakcje na obecność kurzu czy roztoczy.

Do wyboru masz oczywiście różne opcje. Można się zdecydować np. na:

• materac z lateksem lub piankowy – to najlepsze rozwiązanie dla osób, które zmagają się z rozmaitymi alergiami,

• materac wypełniony naturalnymi materiałami – może to być wspomniany już futon, w którego wnętrzu znajduje się gręplowana bawełna oraz, np. płyta kokosowa. Te tworzywa sprzyjają dobremu oddychaniu skóry i pozwalają stworzyć ekologiczne środowisko do nocnego relaksu.

Materac dwuosobowy czy jednoosobowy?

Gdy chodzi o wymiary, jakie powinien mieć materac na łóżko, w pierwszej kolejności należy wziąć pod uwagę wielkość łóżka, a dokładniej rozmiar jego ramy. Materac powinien zostać do niej ściśle dopasowany. Dziś to nie problem, ponieważ producenci oferują szeroki wybór rozmiarów.

Co jednak w sytuacji, gdy rama Twojego łóżka ma np. 180 cm szerokości? Czy lepszym rozwiązaniem będzie jeden materac dwuosobowy odpowiadający temu rozmiarowi, czy może dwa jednoosobowe, o szerokości 90 cm? To zależy!

• Jeżeli obie osoby są podobnej wagi i mają zbieżne preferencje dotyczące pozycji spania, lepiej sprawdzi się materac dwuosobowy. Dzięki niemu uniknięcie charakterystycznego wgięcia pośrodku łóżka.

• Jeśli partnerzy znacznie różnią się pod kątem masy ciała, indywidualnych preferencji lub pozycji spania (np. on lubi spać na brzuchu, a ona na boku) – lepiej wybrać dwa węższe materace, a każdy z nich dopasować do indywidualnych preferencji śpiących. Ważne, aby pasowały do siebie wysokością.

Jeśli nadal masz wątpliwości, jaki materac wybrać, skontaktuj się z nami. Nasz zespół doradzi Ci najlepsze rozwiązanie.